[...] do wszystkich komórek działając zgodnie ze wzorem Krepsa, przywracają metabolizm komórek i równowagę naturalną pH w organizmie odnawiają i odmładzają organizm wszystko do czego dodamy mikroalgi staje się w pełni przyswajalne przez organizm mikroalgi spalają tłuszcz, żylaki, regenerują wątrobę, trzustkę, śledzionę, nerki, żyły, tętnice, [...]
[...] Siła, żeżba, przybrać muszę też na masie, poszerzenie się, Poprzedni plan treningowy: Nie było Dieta: Nie było Jestem początkujący a więc nie mam zielonego pojęcia od czego mam zacząć, jaka dieta, jakie odżywki itp. Prosił bym was właśnie o pomoc w dokonaniu wyboru jeśli chodzi o zakup odżywek. Napisze jeszcze tak że nie mam pojęcia do [...]
[...] jakieś efekty i ogólnie dostałem jeszcze większego kopa do ćwiczeń.Niestety obowiązki nie pozwoliły mi wygospodarować troche czasu który mogłbym poświęcić na ćwiczenia. Do czego dąże? Jak zaznaczyłem na początku przy wzroscie 182 cm strasznie jestem szczupły. Chciałbym powrócić do ćwiczeń teraz ale przedtym chciałbym przybrać pare kg. Problem [...]
[...] kromka / makrela w pomidorach (sos wylewam) / sledz lisner czasami w sosie , lub troche kielbasy dobrej jakosci + chleb lub serek wiejski do tego warzywa i troche chleba Do czego zmierzam chce troche dopracowac te zywienie zeby trwalo cale zycie i bylo umiarkowanie zdrowe , wypic se czasami piwo , zjesc jakies ciacho ale wiadomo z rozsadkiem [...]
[...] XIV osobiście dał sygnał do startu uczestnikom zawodów w chodzie w Saint-Germain-en-Laye. W nowoczesnym kształcie lekkoatletyka zaistniała jednak dopiero w XIX wieku, do czego przyczynili się zwłaszcza Anglicy.W 1861 roku w Anglii powstał pierwszy Amatorski Klub Lekkoatletyczny. W roku 1867 we francuskim Boulogne-sur-Mer niedaleko Calais [...]
[...] (odżywianie) http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 (dieta w kulturystyce) http://www.sfd.pl/Kompendium_witamin_i_minera%C5%82%C3%B3w-t50728.html (witaminy) i teraz do czego pije , zakupiłem 3 puszki produktu pod nazwą Thermo-X (za dobrą kasę od kumpla który wrócił z francji) i chciałem do tego zrobić sobie jakiś rozpis diety ale niestety w [...]
Czesc. Elementy ławeczki które mnie ciekawia do czego sluza zaznaczylem na okolo kolorem czerwonym. Prosze o wytlumaczenie mi do czego to sluzy. Do trzymania ciezarkow czy cos innego? Pozdro
[...] wszystkim chciałbym zrobić górne części ciała bo dolne mam spoko od biegania tj. (chyba według priorytetu) klata, brzuch, barki , bic , plecy. wiem jakie ćwiczenia są do czego, ale chciałbym się poradzić odnośnie tego: 1)ile razy w tygodniu trenować jakaś partie 2)które najlepiej ze sobą łączyć jednego dnia 3)jakie ćwiczenia robić (szybko i [...]
[...] stosowana dieta: zrównoważona - redukcja; wcześniej nieszczęsna proteinowa. Celem jest wsparcie procesu budowy mięśni (odkrywcze), ale tak by: - nie zalać się fatem do czego mam niestety predyspozycje. - nie zmienić rozmiaru pasa. - złapać maks 2kg w przeciągu maks 4 tygodni. - Po tym będzie dalsza redukcja do 79kg. Nie ukrywam, że plan "na [...]
[...] bo zielonej herbaty nie mam, a kawy nie spożywam. Witaminy też, owoce niestety rzadziej. Ale warzywa są na poziomie. Miałem nadzieję, wyjść na bilans ok. 3500 kcal, do czego dążę, białka 2.5g/kg, węgli coś w ok. 4g/kg, tłuszczy na conajmniej 1.5g/kg Zobaczymy, ocenicie. P.S Wymiary podam po jutrzejszym treningu, żeby cokolwiek mnie [...]
[...] obwód klatki 124cm,Długość rękawka pod pachami 58cm, Długość od ramion do dołu 79cm,z tyłu 83cm) , bluza w super stanie, nie posiada żadnych dziur itp. rzeczy:) Jedynie do czego można się doczepić to nie ma tych białych gumek ( nie wiem jak to nazwać, z przodu koszulki jak jest ta głowa ,,ludka" nie ma białej otoczki tej głowy i oczu, to po [...]
[...] się zaopatrzyć (chodzi o sam doping): Testosteron (Enan,Prop lub Cypio); HCG; colmid, tamoxifen, arimidex. Badania oczywiście zrobione, jestem zdrowy i wiem po cyklu do czego wracać. Teraz pojawiają się moje pytania: 1. Jaki testosteron wybrać? Enan/Cypio zastrzyki co 5 dzień, a może prop zastrzyk co 2 dzień ? Enan/Cypio wydaje się [...]
[...] rozszeżenie. Zapewne dużo osób wie że nie należy jeść przed snem węgla ale samo białko (myśle że są to osoby już troszke znające temat) ale sporo z tych osób nie wie dlaczego tak jest. Być może nigdy się nad tym nie zastanawiała i je to nie interesuje , ale myśle że większość osób chciałaby znać właśnie odpowiedzi na takie pytania dlaczego [...]
[...] liczne zagrożenia zdrowotne; żeń-szeń natomiast – wprawdzie ustępuje sterydom we wpływie na mięśnie - to jego działanie i tak pozostaje tutaj relatywnie spektakularne, do czego warto dołożyć jeszcze dobroczynny wpływ tego ziółka na zdrowie. Odporny organizm – wielkie muskuły Nie przeminął jeszcze „sezon grypowy”, kiedy to wszyscy staramy się [...]
[...] nieakcetptowane albo uznawane za dziwadła. Nawet jej rodzice nie do końca zgadzali się z tym co robi choć ja wspierali. No i oczywiście przede wszystkim można zobaczyć do czego zmierza kulturystyka zawodowa. Choć kultrystki uważają, że uważają prace nad swoim ciałem jako sztukę - to myślę że już dawno jest to nieprawdą chyba że groteskę można [...]
[...] tribosten tribulus lub LG Sciences: Natadrol a jako inhibitor aromatyzacjii jeszcze nie wiem i licze na wasza podpowiedz ,chcialbym dodac ze zyje w uk,tak ze nie wiem do czego moge miec dostep a do czego nie,ogulnie kupuje z ebay.co.uk dzieki z gory i mam nadzieje ze usyskam potrzebne informacje wiek 24 wzrost 178 stosowalem wczesniej [...]
[...] na noc i rano było okey). Oprócz tego pod dolną wargą miałem lekkie zaczerwienienie, w sumie dalej mam, prawie nie widać. Z białka nie zrezygnowałem, bo myślałem że to od czegoś innego i ciągnąłem je przez miesiąc/dwa. I chyba dalej się odtruwam. Gdy wezmę jakąś dawkę białka(już nie suplementy) np. tuńczyk to odczuwam delikatne swędzenie na [...]
[...] podczas biegów maratońskich, bądź u kolarzy - 3,5l/h - u piłkarzy w temp. około 10C - 2l/90min. I tutaj miejsce na kolejne odniesienie się do zamieszczonych wyżej faktów: Do czego prowadzi utrata wody w naszym organizmie? Utrata wody do 3 % (2100ml u 70kg mężczyzny) - załamanie układu krążenia i niedokrwienie - bardzo szybki rozwój hipertermii ( [...]
witam mam do sprzedania spodnie nike nówki, ale bez metki. Jest jednak jeden problem - nie wiem do czego one są przeznaczone ?? Dziwią mnie te rzepy na nogawkach, które je zwężaja po zapięciu. Może ktoś wie do czego to spodnie ??
[...] mu się zmotywować moje leniwe dupsko do ruchu) , papugowałem od niego wszystko ( nie licząc obciązenia) bo o ćwiczeniach na siłowni nie mam bladego pojęcia, nie wiem do czego służą maszyny, jak ich używać, kompletnie nic , lecz po takim ponad godzinnym wysiłku znowu poczułem się po prostu świetnie. był to trening (z tego co wyczytałem) [...]
ŻEŃ-SZEŃ: roślinny testosteron
